Active
— Gym
Atreve-te a descobrir o nosso ginásio, que te vai inspirar a encontrares o teu ritmo e o teu tipo de treino. Aceitas o desafio?
O nosso
—ACTIVE GYM
O nosso ginásio apresenta janelas panorâmicas com vista para o jardim interior, o que lhe confere uma luz natural fantástica, perfeita para inspirar até os treinos mais exigentes. Com um espaço amplo e equipamentos de topo, nunca foi tão fácil encontrar a motivação certa para continuares a dedicar-te ao teu bem-estar, físico e mental.
10:00 às 19:00
Personal
— Training
Treinar com um Personal Trainer é o modo mais seguro e fácil de melhorar a tua saúde cardiovascular, força, flexibilidade, resistência, equilibrio e coordenação. Alcança resultados máximos num curto espaço de tempo com um programa de fitness, criado especialmente para ti. O teu Personal Trainer acompanhará o teu progresso e adaptará o programa consoante a tua evolução, definindo diferentes níveis de treino.
Planos
— de treino
Planos de treino, de acordo com o teu objetivo:
Perda de peso
Tonificação muscular
Performance
Aumento da massa muscular
Reabilitação de lesões
Treino pré e pós parto
Treino para adolescentes
