Cascais, Sheraton Cascais Resort

SELECIONAR GINÁSIO OU SPA

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SELECIONAR GINÁSIO OU SPA

Active 
— Gym

Atreve-te a descobrir o nosso ginásio, que te vai inspirar a encontrares o teu ritmo e o teu tipo de treino. Aceitas o desafio?

O nosso
—ACTIVE GYM

O nosso ginásio apresenta janelas panorâmicas com vista para o jardim interior, o que lhe confere uma luz natural fantástica, perfeita para inspirar até os treinos mais exigentes. Com um espaço amplo e equipamentos de topo, nunca foi tão fácil encontrar a motivação certa para continuares a dedicar-te ao teu bem-estar, físico e mental.

   10:00 às 19:00

Personal
— Training

Treinar com um Personal Trainer é o modo mais seguro e fácil de melhorar a tua saúde cardiovascular, força, flexibilidade, resistência, equilibrio e coordenação. Alcança resultados máximos num curto espaço de tempo com um programa de fitness, criado especialmente para ti. O teu Personal Trainer acompanhará o teu progresso e adaptará o programa consoante a tua evolução, definindo diferentes níveis de treino.

Planos
— de treino

Planos de treino, de acordo com o teu objetivo:

Perda de peso

Tonificação muscular

Performance

Aumento da massa muscular

Reabilitação de lesões

Treino pré e pós parto

Treino para adolescentes

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— Ser Active

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Contacto

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