YOGA by
—Serenity
Originário da Índia, o Yoga é uma disciplina holística que procura o bem-estar físico, mental e espiritual. Descobre os vários tipos de Yoga e técnicas de Meditação que poderás praticar connosco.
Ashtanga Yoga (Duo) |
60 m |
85 €
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A palavra “ashta” significa “oito” e “anga” significa “membro”. Uma explicação desses oito “membros” ajudará a entender os propósitos mais profundos e as direções do Yoga. |
A palavra "ashta" significa "oito" e "anga" significa "membro". Uma explicação desses oito "membros" ajudará a entender os propósitos mais profundos e as direções do Yoga. |
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Ashtanga Yoga (Duo) |
90 m |
125 €
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A palavra “ashta” significa “oito” e “anga” significa “membro”. Uma explicação desses oito “membros” ajudará a entender os propósitos mais profundos e as direções do Yoga. |
A palavra "ashta" significa "oito" e "anga" significa "membro". Uma explicação desses oito "membros" ajudará a entender os propósitos mais profundos e as direções do Yoga. |
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Ashtanga Yoga (Single) |
60 m |
70 €
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A palavra “ashta” significa “oito” e “anga” significa “membro”. Uma explicação desses oito “membros” ajudará a entender os propósitos mais profundos e as direções do Yoga. |
A palavra "ashta" significa "oito" e "anga" significa "membro". Uma explicação desses oito "membros" ajudará a entender os propósitos mais profundos e as direções do Yoga. |
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Ashtanga Yoga (Single) |
90 m |
105 €
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A palavra “ashta” significa “oito” e “anga” significa “membro”. Uma explicação desses oito “membros” ajudará a entender os propósitos mais profundos e as direções do Yoga. |
A palavra "ashta" significa "oito" e "anga" significa "membro". Uma explicação desses oito "membros" ajudará a entender os propósitos mais profundos e as direções do Yoga. |
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Hatha Yoga (Duo) |
60 m |
85 €
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Envolve um conjunto de posturas físicas e técnicas de respiração, praticadas mais devagar e com uma postura mais estática do que outros tipos de Yoga. |
Envolve um conjunto de posturas físicas e técnicas de respiração, praticadas mais devagar e com uma postura mais estática do que outros tipos de Yoga. |
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Hatha Yoga (Duo) |
90 m |
125 €
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Envolve um conjunto de posturas físicas e técnicas de respiração, praticadas mais devagar e com uma postura mais estática do que outros tipos de Yoga. |
Envolve um conjunto de posturas físicas e técnicas de respiração, praticadas mais devagar e com uma postura mais estática do que outros tipos de Yoga. |
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Hatha Yoga (Single) |
90 m |
105 €
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Envolve um conjunto de posturas físicas e técnicas de respiração, praticadas mais devagar e com uma postura mais estática do que outros tipos de Yoga. |
Envolve um conjunto de posturas físicas e técnicas de respiração, praticadas mais devagar e com uma postura mais estática do que outros tipos de Yoga. |
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Hatha Yoga (Single) |
60 m |
70 €
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Envolve um conjunto de posturas físicas e técnicas de respiração, praticadas mais devagar e com uma postura mais estática do que outros tipos de Yoga. |
Envolve um conjunto de posturas físicas e técnicas de respiração, praticadas mais devagar e com uma postura mais estática do que outros tipos de Yoga. |
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Meditação (Duo) |
30 m |
55 €
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A meditação é uma prática de foco concentrado num som, objeto, visualização, respiração, movimento ou atenção propriamente dita, de forma a aumentar a consciência do momento presente, reduzir o stress, promover o relaxamento e aumentar o crescimento pessoal e espiritual. |
A meditação é uma prática de foco concentrado num som, objeto, visualização, respiração, movimento ou atenção propriamente dita, de forma a aumentar a consciência do momento presente, reduzir o stress, promover o relaxamento e aumentar o crescimento pessoal e espiritual. |
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Meditação (Single) |
30 m |
45 €
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A meditação é uma prática de foco concentrado num som, objeto, visualização, respiração, movimento ou atenção propriamente dita, de forma a aumentar a consciência do momento presente, reduzir o stress, promover o relaxamento e aumentar o crescimento pessoal e espiritual. |
A meditação é uma prática de foco concentrado num som, objeto, visualização, respiração, movimento ou atenção propriamente dita, de forma a aumentar a consciência do momento presente, reduzir o stress, promover o relaxamento e aumentar o crescimento pessoal e espiritual. |
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Técnicas de Respiração (Duo) |
30 m |
55 €
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“Pranayama” é a prática formal de controlar a respiração, que é a fonte do nosso “prana”, ou força vital. |
"Pranayama" é a prática formal de controlar a respiração, que é a fonte do nosso "prana", ou força vital. |
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Técnicas de Respiração (Single) |
30 m |
45 €
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“Pranayama” é a prática formal de controlar a respiração, que é a fonte do nosso “prana”, ou força vital. |
"Pranayama" é a prática formal de controlar a respiração, que é a fonte do nosso "prana", ou força vital. |
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Terapia de Yoga (Duo) |
90 m |
125 €
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Pode ajudar a prevenir e a recuperar de doenças físicas e mentais. O Yoga é utilizado há muito tempo com intenções terapêuticas, como uma forma de transformar o corpo e a mente. |
Pode ajudar a prevenir e a recuperar de doenças físicas e mentais. O Yoga é utilizado há muito tempo com intenções terapêuticas, como uma forma de transformar o corpo e a mente. |
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Terapia de Yoga (Duo) |
60 m |
85 €
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Pode ajudar a prevenir e a recuperar de doenças físicas e mentais. O Yoga é utilizado há muito tempo com intenções terapêuticas, como uma forma de transformar o corpo e a mente. |
Pode ajudar a prevenir e a recuperar de doenças físicas e mentais. O Yoga é utilizado há muito tempo com intenções terapêuticas, como uma forma de transformar o corpo e a mente. |
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Terapia de Yoga (Single) |
60 m |
70 €
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Pode ajudar a prevenir e a recuperar de doenças físicas e mentais. O Yoga é utilizado há muito tempo com intenções terapêuticas, como uma forma de transformar o corpo e a mente. |
Pode ajudar a prevenir e a recuperar de doenças físicas e mentais. O Yoga é utilizado há muito tempo com intenções terapêuticas, como uma forma de transformar o corpo e a mente. |
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Terapia de Yoga (Single) |
90 m |
105 €
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Pode ajudar a prevenir e a recuperar de doenças físicas e mentais. O Yoga é utilizado há muito tempo com intenções terapêuticas, como uma forma de transformar o corpo e a mente. |
Pode ajudar a prevenir e a recuperar de doenças físicas e mentais. O Yoga é utilizado há muito tempo com intenções terapêuticas, como uma forma de transformar o corpo e a mente. |
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Yoga Detox (Duo) |
60 m |
85 €
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O foco da aula será trabalhar os três principais sistemas do corpo que desempenham um papel crucial na eliminação de resíduos – sistema circulatório, digestivo e linfático. |
O foco da aula será trabalhar os três principais sistemas do corpo que desempenham um papel crucial na eliminação de resíduos - sistema circulatório, digestivo e linfático. |
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Yoga Detox (Duo) |
90 m |
125 €
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O foco da aula será trabalhar os três principais sistemas do corpo que desempenham um papel crucial na eliminação de resíduos – sistema circulatório, digestivo e linfático. |
O foco da aula será trabalhar os três principais sistemas do corpo que desempenham um papel crucial na eliminação de resíduos - sistema circulatório, digestivo e linfático. |
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Yoga Detox (Single) |
60 m |
70 €
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O foco da aula será trabalhar os três principais sistemas do corpo que desempenham um papel crucial na eliminação de resíduos – sistema circulatório, digestivo e linfático. |
O foco da aula será trabalhar os três principais sistemas do corpo que desempenham um papel crucial na eliminação de resíduos - sistema circulatório, digestivo e linfático. |
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Yoga Detox (Single) |
90 m |
105 €
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O foco da aula será trabalhar os três principais sistemas do corpo que desempenham um papel crucial na eliminação de resíduos – sistema circulatório, digestivo e linfático. |
O foco da aula será trabalhar os três principais sistemas do corpo que desempenham um papel crucial na eliminação de resíduos - sistema circulatório, digestivo e linfático. |
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Yoga para crianças (Duo) |
60 m |
85 €
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Praticar Yoga desde cedo incentiva a auto-estima e a consciência do corpo através de uma atividade física que não é competitiva, promovendo cooperação e compaixão em vez de oposição. |
Praticar Yoga desde cedo incentiva a auto-estima e a consciência do corpo através de uma atividade física que não é competitiva, promovendo cooperação e compaixão em vez de oposição. |
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Yoga para crianças (Duo) |
90 m |
125 €
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Praticar Yoga desde cedo incentiva a auto-estima e a consciência do corpo através de uma atividade física que não é competitiva, promovendo cooperação e compaixão em vez de oposição. |
Praticar Yoga desde cedo incentiva a auto-estima e a consciência do corpo através de uma atividade física que não é competitiva, promovendo cooperação e compaixão em vez de oposição. |
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Yoga para crianças (Single) |
60 m |
70 €
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Praticar Yoga desde cedo incentiva a auto-estima e a consciência do corpo através de uma atividade física que não é competitiva, promovendo cooperação e compaixão em vez de oposição. |
Praticar Yoga desde cedo incentiva a auto-estima e a consciência do corpo através de uma atividade física que não é competitiva, promovendo cooperação e compaixão em vez de oposição. |
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Yoga para crianças (Single) |
90 m |
105 €
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Praticar Yoga desde cedo incentiva a auto-estima e a consciência do corpo através de uma atividade física que não é competitiva, promovendo cooperação e compaixão em vez de oposição. |
Praticar Yoga desde cedo incentiva a auto-estima e a consciência do corpo através de uma atividade física que não é competitiva, promovendo cooperação e compaixão em vez de oposição. |
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Yoga Pré e Pós Natal (Duo) |
90 m |
125 €
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Esta é uma aula para mulheres grávidas e mães recentes. Haverá variações gentis nas posturas de yoga tradicionais que beneficiam especificamente as necessidades das mulheres grávidas. As mães aprenderão a restaurar os seus corpos após o parto. |
Esta é uma aula para mulheres grávidas e mães recentes. Haverá variações gentis nas posturas de yoga tradicionais que beneficiam especificamente as necessidades das mulheres grávidas. As mães aprenderão a restaurar os seus corpos após o parto. |
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Yoga Pré e Pós Natal (Duo) |
60 m |
85 €
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Esta é uma aula para mulheres grávidas e mães recentes. Haverá variações gentis nas posturas de yoga tradicionais que beneficiam especificamente as necessidades das mulheres grávidas. As mães aprenderão a restaurar os seus corpos após o parto. |
Esta é uma aula para mulheres grávidas e mães recentes. Haverá variações gentis nas posturas de yoga tradicionais que beneficiam especificamente as necessidades das mulheres grávidas. As mães aprenderão a restaurar os seus corpos após o parto. |
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Yoga Pré e Pós Natal (Single) |
90 m |
105 €
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Esta é uma aula para mulheres grávidas e mães recentes. Haverá variações gentis nas posturas de yoga tradicionais que beneficiam especificamente as necessidades das mulheres grávidas. As mães aprenderão a restaurar os seus corpos após o parto. |
Esta é uma aula para mulheres grávidas e mães recentes. Haverá variações gentis nas posturas de yoga tradicionais que beneficiam especificamente as necessidades das mulheres grávidas. As mães aprenderão a restaurar os seus corpos após o parto. |
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Yoga Pré e Pós Natal (Single) |
60 m |
70 €
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Esta é uma aula para mulheres grávidas e mães recentes. Haverá variações gentis nas posturas de yoga tradicionais que beneficiam especificamente as necessidades das mulheres grávidas. As mães aprenderão a restaurar os seus corpos após o parto. |
Esta é uma aula para mulheres grávidas e mães recentes. Haverá variações gentis nas posturas de yoga tradicionais que beneficiam especificamente as necessidades das mulheres grávidas. As mães aprenderão a restaurar os seus corpos após o parto. |
