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 Lisboa, Hyatt Regency Lisboa

SELECIONAR GINÁSIO OU SPA

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AULAS DE
— GRUPO

 O nosso programa de aulas em grupo oferece uma variedade de aulas de fitness, para todos os níveis. Os nossos instrutores vão-te guiar através de exercícios seguros e motivadores. Temos a certeza de que vais encontrar a tua aula preferida, para te ajudar a continuar a alcançar as tuas metas de saúde e bem-estar.

Active
— Alongamentos

Promove o treino de flexibilidade e consciência corporal, trabalhando no alongamento dos músculos e na correção de posturas diárias para uma melhor qualidade de vida.

—PILATES

Exercícios focados em posturas equilibradas e estáveis, treinando o centro do corpo como base de todos os movimentos. Aula excelente para reabilitação e aprendizagem postural.

YOGA by Serenity (Brevemente)

É uma modalidade que origina uma sensação de bem-estar e tranquilidade, deixando-te relaxado e revigorado. Os benefícios do Yoga vão além do físico.*

ACTIVE
— CYCLING

Esta aula baseia-se num sistema de ciclismo indoor que contempla vários níveis de intensidade, ajustados à tua condição física.

ACTIVE Cycle

 ACTIVE ENIGMA

Esta é a nossa aula surpresa.

Desenvolvida pelos nossos profissionais e inspirada em aulas de alta intensidade como Pump, Gap, HITT e outras.

ACTIVE
— ABDOMINAIS

Os nossos instrutores vão te ajudar a treinar abdominais e costas, assim como todos os outros músculos da zona pélvica, permitindo melhorar a força do core.

ROOFTOP
— CARDIO CIRCUIT

Uma aula de cardio em circuito, ao ar livre, que utiliza pequenos materiais e terá como localização o ponto mais alto do hotel. Desfruta de uma vista inspiradora, ao mesmo tempo que exercitas o teu corpo.

*Aulas de assinatura.

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Contacto

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*As marcações de datas dependem de confirmação prévia