— Pilates Reformer

Fortaleça o corpo, melhore a postura e alcance um novo nível de bem-estar com o Pilates Reformer no Hyatt Regency Lisboa, em Belém. Treinos personalizados, individuais, e adaptados às suas necessidades e objetivos.

Benefícios do Pilates Reformer:

• Fortalecimento muscular sem impacto nas articulações
• Melhoria da postura e equilíbrio através do alinhamento corporal
• Aumento da flexibilidade e mobilidade para um corpo mais ágil
• Redução do stress e alívio das tensões musculares com exercícios focados na respiração
• Prevenção de lesões e reabilitação com movimentos de baixo impacto

Com acompanhamento individualizado, cada sessão é pensada para potenciar os seus resultados de forma segura e eficaz.