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 Lisboa, Hyatt Regency Lisboa

SELECIONAR GINÁSIO OU SPA

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Treino
—Personalizado

Treinar com um Personal Trainer é o modo mais seguro e fácil de melhorar a tua saúde cardiovascular, força, flexibilidade, resistência, equilibrio e coordenação. Alcança resultados máximos num curto espaço de tempo com um programa de fitness, criado especialmente para ti. O teu Personal Trainer acompanhará o teu progresso e adaptará o programa consoante a tua evolução, definindo diferentes níveis de treino.

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Adolescentes3399
35 -90 

Este programa ajuda os adolescentes a desenvolver uma rotina de exercícios personalizada para responder às suas necessidades individuais.

Aumento da Massa Muscular2824
35 -100 

Um programa orientado e focado no aumento da massa muscular.

Perda de Peso2848
35 -100 

Para quem procura perder peso de uma forma saudável e adequada às suas necessidades.

Performance2816
35 -65 

Um programa específico que utiliza todos os elementos para ajudar atletas a atingirem o seu potencial máximo.

Pré e Pós Parto3377
35 -65 

Este programa é dirigido a gestantes ou mães que queiram manter a boa forma física e é adequado a cada situação e fase específica do pré ou pós parto.

Reabilitação2810
35 -65 

Um programa de reabilitação funcional desenhado de acordo com as necessidades individuais desde a recuperação de lesões, equilíbrio muscular ou estabilidade articular.

Tonificação2835
35 -100 

Para quem procura a tonificação muscular e deixar os músculos do corpo mais fortes, rígidos e livres da flacidez causada pela acumulação de gordura.

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